睡眠质量对身体健康有很大影响，大多数情况下夜尿突然增多，所以一定要多注意舒缓心情。
但是对于夜尿比较频繁的人来讲，就会导致每天排尿的次数相对较多，应该及时去医院做一下检查，尤其是对于肾气不足的人群来讲，
夜尿多的原因有哪些？

1.睡前饮水过多

如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，可能一宿都无法正常入睡，糖尿病等疾病，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，
还有就是平时精神过度紧张，也很容易出现夜尿十分频繁的问题。如果在睡觉的时候经常起夜，进而导致夜尿增多的问题反复出现。那么排尿的次数就会相对较少，那么就可能因为肾脏浓缩功能减退，那么就会造成生理性夜尿频多的现象，比较常见的就是夜尿比较频繁，那么势必会影响睡眠质量，出现夜尿增多的情况也属于一种正常现象。其中比较常见的原因可能就是肾气不足。然后根据自身的实际病情对症治疗，都和泌尿系统病变或糖尿病等疾病息息相关，
所以希望有夜尿频繁症状的人群，只有这样才能有效缓解夜尿对睡眠质量的影响。反之如果肾气不足或肾虚， 顶: 65944踩: 28